毛絮满城飞舞的“烦心时期”又来了。大量的毛絮随风而动，惹得不少市民烦心，尤其是过敏性体质的市民 ，一定要注意。日前，记者采访了濉溪县医院呼吸内科医生李金龙，他提醒大家，过敏体质的人接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状。
李金龙介绍说，毛絮一般指柳絮、杨絮，毛絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，患有过敏性鼻炎、哮喘病的人更要注意，毛絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。有些哮喘病患者在吸入毛絮后，病情加重甚至会休克。 如何做好防护措施？李金龙为大家支出以下几招。
全副“武装”出门。外出时应尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少。最好是佩戴医疗口罩，效果较好，也比较不容易滋生细菌。戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会，不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜，防止飞絮飞入眼睛，怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。
每天清洗鼻腔。有过敏性鼻炎，或对花粉、毛絮敏感的人，每天可以清洗鼻腔2—3次，彻底清除鼻腔里的花粉成分。
外出活动避开中午。毛絮一般中午最多，过敏体质的人可尽量避开这个时间段外出。即便要做户外活动，尽可能在毛絮比较少的时候，比如早晨、深夜，或是雨后。白天尽可能少待在室外，尤其是每天毛絮指数高的时候，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在杨絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
温水清除毛絮。别让毛絮接触和停留在脸部肌肤上，过敏就可以避免。当毛絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免有看不见的毛絮细丝残留。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。
补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃些水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。毛絮飘飞时节，适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。
勿在室外晾衣。尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染毛絮。
另外，李金龙提醒广大市民，春季本是皮肤病高发期，遇到毛絮碰到皮肤，更容易刺激皮肤瘙痒。一旦出现严重过敏症状，应该在医生指导下有针对性地涂上止痒药品。（记者 刘露 通讯员 代静）
原标题：“毛毛雨”诱发过敏症状 医生教您防絮小妙招
来源：淮北新闻网